Lassíts!
Megváltoztathatja a beszédedet, ha lelassítasz?
Bizony, megváltoztathatja!
Gyere el erre a különleges foglalkozásunkra, hogy megtapasztald, hogyan hat a lassítás a testedre, az elmédre, a beszédedre!
Érezd a különbséget a mozgásodban, gondolataidban, érzelmeidben és a szavaidban!
Éld át, hogyan hat a lassítás a beszédedre!
"Ha lelassítasz, mindent könnyebbé válik jól csinálni."
Mark Boyle
Észrevetted már, hogy a mindennapi rohanás és a folyamatos stressz hogyan hat rád? A gyorsaság és a túlterheltség kultúrájában könnyen elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal. De mi van, ha egy egyszerű gyakorlat – a lassítás – képes megváltoztatni az érzelmeidet, a gondolataidat, és akár a beszédedet is?
A Lassítás Műhelyen megtapasztalhatod, hogy a lassítás nem csupán egy pillanatnyi pihenő, hanem egy átalakító erő, amely mélyen hat a testedre, az elmédre és a kommunikációdra.
Miért érdemes részt venni?
Megérted a lassítás hatásait: Felfedezzük, hogy a lassítás hogyan befolyásolja a testedet, az érzelmeidet és a gondolataidat.
Gyakorlati eszközök: Olyan technikákat tanulsz, amelyek segítenek a mindennapi életedben is lassítani.
Beszédben megjelenő változások: Megtapasztalod, hogyan változik meg a kommunikációd, ha mélyebben kapcsolódsz önmagadhoz.
Csoportos gyakorlás és támogató közösség: Együtt lassítunk, megosztjuk a tapasztalatainkat, és inspiráljuk egymást.
A workshop tartalma:
A lassítás tudománya:
Hogyan hat a lassítás a szervezetre, az agyműködésre és az érzelmi állapotra?
A stressz és a gyorsaság hosszú távú hatásai.
Gyakorlatok a lassításhoz:
Légzés- és testgyakorlatok, amelyek segítenek a nyugalom elérésében.
Meditáció és mindfulness technikák.
A lassítás hatása a kommunikációra:
Hogyan változik meg a beszéd, ha mélyebben kapcsolódsz önmagadhoz?
Gyakorlatok a tiszta és hiteles kommunikáció fejlesztésére.
Beszélgetés és megosztás:
Hogyan érzed a lassítás hatását?
Miként integrálhatod a mindennapi életedbe?
Kiknek ajánljuk?
Mindenkinek, aki szeretné jobban megérteni önmagát és a környezetét.
Szülőknek, akik szeretnének nyugodtabb légkört teremteni otthon.
Oktatóknak és mentoroknak, akik szeretnének hatékonyabban kommunikálni.
Tanuld meg a módszert, és add tovább!
A műhely időpontja:
2025. március 23., vasárnap,
9:00 – 17:00 óráig
A lassítás nem csak pihenés, hanem önmagad újra felfedezése.
Csatlakozz, és éld át ezt az átalakító élményt!
A műhelyfoglalkozást, aminek az
Ezmitia – Lassíts! címet adtuk, ajánljuk mindazoknak, akiknek már okozott gondot a felgyorsuló világ okozta stressz, és azoknak is, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz.
Az Ezmitia műhely két, régóta együttműködő szakember közös munkájaként jön létre.
A foglalkozást vezeti:
Fung Emília logopédus, beszédtanár
Csányi Zita integrál tanácsadó, tajcsi, csikung oktató, meditáció tanár, coach
A műhely időpontja:
2025. március 23., vasárnap, 9:00 – 17:00 óráig
A műhelyfoglalkozásra előzetes jegyvásárlás szükséges. A jegy ára 20.000 Ft.
Jelentkezni a lap alján található felületen tudsz.
Helyszín:
Változás Stúdió,
1033 Budapest, III., Hévízi út 9.
Az alábbi űrlap kitöltésével jelentkezhetsz az eseményre.
A jelentkezéssel beleegyezel fotó, videó készítésébe, melyet szakmai anyagként használhatunk fel.
